根據產婦的狀況，在產婦無法借助"產前運動"來緩解疼痛、打開宮口的情況，導樂師們可以應用導樂師技能——音樂冥想來幫助產婦。

音樂冥想也叫音樂催眠，冥想的一種形式，也是一種改變意識的形式。是將音樂和冥想結合在一起，采用與冥想場景相結合的治療性音樂或a腦波音樂，為產婦營造一種安全放松、注意力高度集中的狀態。

音樂冥想主要是由導樂師借助音樂、冥想詞的引導，幫助產婦放松身體肌肉、大腦皮層，從而緩解產婦在待產中的緊張、焦慮和恐懼的情緒，使產婦獲得積極的心理期待；同時促進內啡肽的釋放，有效的降低分娩疼痛，起到鎮靜止痛的作用。

具體步驟如下：

1、選擇音樂：分析產婦的狀況，根據產婦需求選擇適合的音樂；

2、設定目標：選擇產婦最喜歡的一件事情、或者是產婦最期待的事物作為冥想的目標。可以是產婦喜歡的任何事物。

3、創造畫面：創造一個想法或者畫面。用舒緩的語氣去構建它，就好像它早就以某種形式存在著。用引導詞來指引產婦進入冥想中。

4、正面賦能：在產婦專注于目標的時候以積極和鼓勵的方式看待它。對產婦傳遞強烈的正面信息：它存在著它已來到或是正向你趕來，一如自己正在接受和實現它。

一、利于生理平衡，使胎盤血供充足；

二、穩定情緒、愉悅心情；

三、鎮靜、調節睡眠；

四、緩解疲勞、減輕產痛；

五、促進產后乳汁分泌，預防產后抑郁。

音樂冥想是一種改變意識的形式，也是導樂師們幫助產婦的一種手段，一名成熟的導樂師，總是能夠根據產婦的狀況和階段選擇相應的輔助手段和方式，幫助產婦有效的緩解疼痛并加快產程進展。

中國導樂集團自2011年于北京建立全國首家DAOLE^®?導樂分娩服務培訓基地后，便面向全國開展"推廣促進自然分娩適宜技術——導樂師培訓"服務，擁有標準的DAOLE^®?導樂分娩服務教材、完整的教學系統、優秀的師資及豐富的導樂培訓班教學經驗，讓更多產婦享受到美好的自然分娩服務！如果您也想要了解導樂師行業，歡迎咨詢～～

20余年的孜孜不倦，砥礪前行

我們始終致力于幫助

全球產婦解決最棘手的難題：

用非藥物無痛分娩技術

促進自然分娩，讓母嬰更健康

更多資訊，關注我們

▽▼▽▼▽▼▽▼      ????